Un podcast creado para superar una ruptura sin morir en el intento.

Duele que te cagas. Y la clave es intentar gestionarte emocionalmente durante este proceso de duelo.

Si lo que buscas es un truco mágico o que un charlatán coach de la vida te cuente cómo recuperar a tu ex, este no es tu podcast. 

Porque este podcast es para que TÚ te recuperes.

Somos Elisenda, una psicóloga y Mireia, una comunicadora, con ganas de compartir nuestra experiencia por si puede serte de ayuda.

De esto se sale porque de no ser así estaríamos muertas ya. Y se sale, y a veces tan bien, que te vienes arriba y creas un podcast con lo que has aprendido.

Compartimos errores que cometimos, qué nos funcionó para sobrevivir además de herramientas y técnicas de la psicología que nos fueron muy útiles.

Accede a todos los episodios creados para acompañarte durante este proceso y hacértelo algo más llevadero.

Este podcast es para que TÚ te recuperes.

Compartimos errores que cometimos, qué nos funcionó para sobrevivir, además de herramientas y técnicas de la psicología que nos fueron muy útiles.

Accede a todos los episodios para acompañarte durante tu ruptura y hacértelo algo más llevadero ❤️‍🩹

¿Qué quieres lograr?

"La gente te dice desde fuera que pases página pero tú estás horriblemente rota por dentro y solo te preguntas: ¿cómo co*o podré superar esto? y ¿por qué a mí?"
Elisenda y Mireia
Podcast PsicoRuptura

Opiniones que estamos recibiendo...

Opiniones que estamos recibiendo...

Lo que nos hubiera gustado saber justo después de nuestras rupturas

Los 9 episodios que te ayudarán

1️⃣ Primeros auxilios tras la ruptura: sobreviviendo a la tormenta

2️⃣ Por qué dejar de perseguir a tu ex puede ser la mejor decisión que tomes

3️⃣ La técnica más efectiva para sobrevivir aunque sientas que estás hecho una mi*rda

4️⃣ Aprende a superar la dependencia emocional y descubre cómo te han engañado

5️⃣ Viviendo en una montaña rusa de subidas y bajadas: una idea tremendamente simple que te cambiará el chip.

6️⃣ Cómo lidiar con los consejos inútiles y dejarse ayudar

7️⃣ Un ejercicio psicológico (que nosotras hemos aplicado) para desidealizar a tu ex

8️⃣ El punto al que tienes que llegar para poder decir que ya lo has superado

9️⃣ Nuestra opinión sobre por qué hay duelos que se alargan y qué hemos aprendido durante nuestras respectivas rupturas

Durante 5 días recibe en tu correo 9 podcasts con los que aprender cómo superar una ruptura sin desfallecer en el intento.

Desde los primeros días hasta el cierre del ciclo.

Este podcast es una oda a la esperanza. Te vas a recuperar, que no te quepa duda. 🙌