Un podcast de psicología para que superes tu ruptura desde ya
Creado por 2 personas que han sido dejadas
Duele que te cagas. Y la clave es intentar gestionarte emocionalmente durante este proceso de duelo.
Si lo que buscas es un truco mágico o que un charlatán coach de la vida te cuente cómo recuperar a tu ex, este no es tu podcast.
Porque este podcast es para que TÚ te recuperes.
Somos Elisenda, una psicóloga y Mireia, una comunicadora, con ganas de compartir nuestra experiencia por si puede serte de ayuda.
De esto se sale porque de no ser así estaríamos muertas ya. Y se sale, y a veces tan bien, que te vienes arriba y creas un podcast con lo que has aprendido.
Compartimos errores que cometimos, qué nos funcionó para sobrevivir además de herramientas y técnicas de la psicología que nos fueron muy útiles.
Accede a todos los episodios creados para acompañarte durante este proceso y hacértelo algo más llevadero.
Este podcast es para que TÚ te recuperes.
Compartimos errores que cometimos, qué nos funcionó para sobrevivir, además de herramientas y técnicas de la psicología que nos fueron muy útiles.
Accede a todos los episodios para acompañarte durante tu ruptura y hacértelo algo más llevadero 
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¿Quiénes somos?
Junto a Almudena Cid, las 2 dejadas de España
Elisenda - Psicóloga
Psicóloga licenciada, especializada en duelos por ruptura.
Formada en terapia breve y posgrado en mediación familiar.
Psicóloga licenciada, especializada en duelos por ruptura.
Formada en terapia breve y posgrado en mediación familiar.
Mireia - Comunicadora
Comunicadora y creadora de contenido, especializada en los canales online.
Formada en edición de vídeo y en podcasting.
Comunicadora y creadora de contenido, especializada en los canales online.
Formada en edición de vídeo y en podcasting.
¿Qué quieres lograr?
Opiniones que estamos recibiendo...
Opiniones que estamos recibiendo...
Lo que nos hubiera gustado saber justo después de nuestras rupturas
Los 9 episodios que te ayudarán
Primeros auxilios tras la ruptura: sobreviviendo a la tormenta
Por qué dejar de perseguir a tu ex puede ser la mejor decisión que tomes
La técnica más efectiva para sobrevivir aunque sientas que estás hecho una mi*rda
Aprende a superar la dependencia emocional y descubre cómo te han engañado
Viviendo en una montaña rusa de subidas y bajadas: una idea tremendamente simple que te cambiará el chip.
Cómo lidiar con los consejos inútiles y dejarse ayudar
Un ejercicio psicológico (que nosotras hemos aplicado) para desidealizar a tu ex
El punto al que tienes que llegar para poder decir que ya lo has superado
Nuestra opinión sobre por qué hay duelos que se alargan y qué hemos aprendido durante nuestras respectivas rupturas
Durante 5 días recibe en tu correo 9 podcasts con los que aprender cómo superar una ruptura sin desfallecer en el intento.
Desde los primeros días hasta el cierre del ciclo.
Este podcast es una oda a la esperanza. Te vas a recuperar, que no te quepa duda. 
